10 อันดับ หมอนแก้ปวดคอ คุณภาพดี นอนหลับสบายทั้งคืน ตอบโจทย์ทุกสรีระ

หมอนแก้ปวดคอ

ในชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ มักจะนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ ใช้สมาร์ทโฟนตลอดทั้งวัน หรือการนอนในท่าที่ไม่ถูกต้อง ปัญหาเหล่านี้สามารถทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียดและกลายเป็นอาการปวดคอ ที่น่าเป็นห่วงคือบางคนอาจไม่รู้ตัว ปล่อยให้ปัญหานี้ลอยตัวไปเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งเกิดการสะสมนำไปสู่อาการปวดคอที่รุนแรงขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตในระยะยาว แต่คุณรู้ไหมว่าปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ แค่เพียงเลือกหมอนรองนอน!

ในบทความนี้จะขอนำเสนอ 10 อันดับ หมอนแก้ปวดคอ คุณภาพดี นอนหลับสบายทั้งคืน ตอบโจทย์ทุกสรีระ เพราะการเลือกหมอนที่เหมาะสม เป็นวิธีที่ง่าย, มีประสิทธิภาพ, และช่วยให้นอนหลับได้สบายมากขึ้น เมื่อร่างกายของคุณได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ตลอดคืน ก็จะส่งเสริมสุขภาพจิตและสมาธิในการทำงานประจำวันได้ แต่ทั้งนี้การเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับคุณอาจจะเป็นเรื่องยุ่งยาก เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องพิจารณาที่ล้วนส่งผลต่อความนุ่มสบาย แต่อย่าได้เป็นห่วง เพราะเราได้คัดเลือกสิ่งที่สุดให้กับคุณแล้วที่นี่ พร้อมวิธีการเลือกหมอนแบบไหนที่จะตอบโจทย์คุณมากที่สุด โดยไม่ต้องกังวลว่าสินค้าที่ซื้อมาจะไม่คุ้มค่า!


หลักเกณฑ์ที่ใช้ในการจัดอันดับสินค้า

  1. รองรับสรีระได้ดี: หมอนที่เราเลือกต้องผลิตจากวัสดุที่รองรับสรีระบริเวณต้นคอได้ดีเยี่ยม โดยมีความสูงอยู่ระหว่าง 10 – 15 เซนติเมตร และมีรูปทรง S-Curve หรือ C-Curve ที่ช่วยในการปรับกระดูกสันหลังและคอให้อยู่ในท่าที่เหมาะสม ลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  2. ประเภทของวัสดุ: วัสดุที่ใช้ในการผลิตหมอนต้องเป็นวัสดุคุณภาพสูง เช่น ยางพารา เมมโมรี่โฟม หรือไมโครเจล ซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับตัวตามรูปร่างของผู้ใช้ มอบความนุ่มสบายและการสนับสนุนที่เหมาะสม ช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพดีขึ้น
  3. ความสูงของหมอน: หมอนที่เราคัดเลือกต้องมีความสูงที่เหมาะสมกับท่านอนของผู้ใช้ ความสูงที่แนะนำคือระหว่าง 10 – 15 เซนติเมตร เพื่อรองรับทุกท่านอนอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะนอนหงาย นอนตะแคง หรือนอนคว่ำ หมอนจะช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกาย
  4. คุณสมบัติพิเศษ: เราพิจารณาหมอนที่มีคุณสมบัติเสริมอื่น ๆ เช่น การนวด หรือการปรับอุณหภูมิ ซึ่งช่วยเพิ่มความสบายและประสิทธิภาพในการนอนหลับ ทำให้คุณหลับสบายมากขึ้น ลดความตึงเครียดและอาการปวดเมื่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  5. ขนาดมาตรฐาน: หมอนที่มีขนาดมาตรฐานจะรองรับการใช้งานที่หลากหลาย สามารถใช้ได้กับเตียงทุกขนาดและเข้ากับผ้าปูที่นอนทั่วไป ช่วยให้การนอนหลับเป็นไปอย่างราบรื่นและสะดวกสบาย
  6. การระบายอากาศ: หมอนที่เราเลือกต้องมีความสามารถในการระบายอากาศที่ดี ช่วยให้ผู้ใช้หลับสบายไม่ร้อน และไม่สะสมไรฝุ่นหรือเชื้อโรค ลดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้งานหมอนที่ระบายอากาศไม่ดี

1.Chowa Cozy Pillow

Chowa-Cozy-Pillow

Chowa Cozy Pillow นุ่มนิ่มเป็นพิเศษด้วยไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ รองรับต้นคอและกระดูกสันหลัง พร้อมฟีเจอร์ปรับความสูงและปลอกหมอน Air-Tec ที่ช่วยระบายอากาศและลดการสะสมแบคทีเรีย

วัสดุเมมโมรี่โฟมและ ใยสังเคราะห์
ขนาด (นิ้ว)20 x 30
ความสูงหมอน (ซม.)7 – 18 cm

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

หมอนโคซี่ Chowa Cozy Pillow ออกแบบมาเพื่อการนอนหลับที่สบายและลดอาการปวดคอ ด้วยวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ ซึ่งให้ความนุ่มพอดีและสามารถรองรับต้นคอและศีรษะได้เป็นอย่างดี หมอนนี้มีคุณสมบัติในการปรับความสูงต่ำได้ตามต้องการ ช่วยให้ปรับให้เข้ากับสรีระและความต้องการของผู้ใช้งานได้อย่างยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์มีการรับรองมาตรฐาน CertiPUR-US ผู้ใช้สามารถมั่นใจได้ในคุณภาพ

ปลอกหมอนทำจากผ้า Air-Tec ซึ่งมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี เย็นสบาย ไม่ร้อน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการแห้งเร็วหลังการซัก และไม่ดูดซับความชื้นหรือสะสมแบคทีเรีย ด้วยเหตุนี้ หมอนจึงเหมาะสำหรับใช้งานในระยะยาวและสามารถรักษาความสะอาดได้ง่าย สำหรับผู้ที่ซื้อหมอนจากแบรนด์ จะได้รับปลอกหมอน แอร์เทคและถุงรีฟิลไส้หมอนไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมเพิ่มเติมฟรี ทำให้ผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนหรือเพิ่มความหนานุ่มของหมอนได้ตามความต้องการ ผ้าปลอกหมอนมีความนุ่มนวลและสามารถซักได้บ่อยครั้งโดยไม่ฉีดขาดง่าย ทำให้หมอนนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาหมอนเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพและความสบายตลอดคืน

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

Chowa Cozy Pillow ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะการจัดท่าต้นคอและระบบกระดูกสันหลังขณะนอนหลับ เพราะมาพร้อมกับวัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟมและไมโครไฟเบอร์ที่มอบความนุ่มนวลและการรองรับที่พอดี อีกทั้งยังสามารถปรับความสูงได้ตามความต้องการ ช่วยให้คุณสามารถนอนหลับได้อย่างสบายและลดความเสี่ยงของอาการปวดคอได้ดี ปลอกหมอน Air-Tec ที่มากับหมอนยังช่วยให้หมอนระบายอากาศได้ดี และไม่สะสมแบคทีเรีย รวมถึงยังสามารถลดความชื้นได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกสบายพร้อมด้วยการดูแลสุขภาพในตัวเดียว

2.SiamLatex Double Slopes

SiamLatex-Double-Slopes

SiamLatex รุ่น Double Slopes โดดเด่นด้วยดีไซน์ปุ่มนวดกระจายน้ำหนัก สามารถรองรับท่านอนได้หลากหลาย ลดอาการปวดเมื่อยและนอนกรน พร้อมคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีที่ได้ยอมรับจาก TÜV Rheinland UKAS และ ISPA

วัสดุยางพารา
ขนาด (ซม.)60 x 38
ความสูงหมอน (ซม.)10 – 12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

SiamLatex รุ่น Double Slopes ผลิตจากยางพาราธรรมชาติเนื้อพรีเมียม ซึ่งมีความยืดหยุ่นสูง มีความหนาตั้งแต่ 10 ถึง 12 ซม. มีน้ำหนักประมาณ 1.3 กิโลกรัม และมีอายุการใช้งานประมาณ 5-10 ปี หมอนมีลักษณะเป็นไล่ระดับ ด้านเตี้ยมีความสูง 10 ซม. และด้านสูงมีความสูง 12 ซม. ทำให้สามารถรองรับลักษณะการนอนได้หลากหลาย มีคุณสมบัติพิเศษในการลดอาการนอนกรน ช่วยให้การหายใจระหว่างนอนหลับเป็นไปอย่างสะดวก นอกจากนี้ หมอนยังมีลักษณะพิเศษที่สามารถนอนได้ทั้งสองด้าน ทำให้สามารถปรับใช้งานได้ตามความชอบและความสะดวกของผู้ใช้

ออกแบบมาพร้อมปุ่มนวดทั่วทั้งหมอนเพื่อช่วยกระจายน้ำหนัก ลดอาการปวดเมื่อยในบริเวณคอ บ่า และไหล่ เมื่อนอนบนหมอนเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังช่วยระบายอากาศได้ดี ทำให้ไม่รู้สึกร้อนขณะนอนหลับ และยังมีปลอกซับกันไรฝุ่นอีกชั้นหนึ่ง หมอนผ่านการรับรองมาตรฐานจาก TÜV Rheinland UKAS และ ISPA ซึ่งยืนยันถึงคุณภาพและความปลอดภัย ปลอกหมอนที่มาพร้อมกับหมอนยังมีคุณสมบัติการซับกันไรฝุ่นและลดการสะสมแบคทีเรีย สนับสนุนการนอนหลับที่มีคุณภาพและสุขภาพที่ดี

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

SiamLatex รุ่น Double Slopes เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาหมอนเพื่อสุขภาพ ด้วยการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และมีประสิทธิภาพสูงมีปุ่มนวดที่ช่วยในการกระจายน้ำหนักและลดอาการปวดเมื่อยที่คอ, บ่า, และไหล่ นอกจากนี้ยังออกแบบมาเพื่อรองรับท่านอนที่หลากหลายด้วยความสูงที่ปรับได้ และยังช่วยลดอาการนอนกรนได้ด้วย วัสดุยางพาราธรรมชาติยังทำให้หมอนมีความยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี และไม่รู้สึกร้อนขณะนอน

3.KA Latex CT

KA-Latex-CT

KA Latex CT ผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100% ยืดหยุ่นและคืนตัวได้ดี มีหลากหลายแบบให้เลือกตามสไตล์การนอนหลับ รับประกัยความปลอดภัยไม่มีปนเปื้อนกัมมันตรังสีเรดอน และมาพร้อมปลอกหมอนกันไรฝุ่นที่สามารถถอดซักได้

วัสดุยางพารา
ขนาด (ซม.)60 x 38
ความสูงหมอน (ซม.)10 – 12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

KA Latex CT เป็นหมอนสุขภาพที่ผลิตจากยางพาราแท้ 100% มาพร้อมกับปลอกผ้าขาวชั้นเดียวที่มีซิป สามารถถอดซักทำความสะอาดได้ และปลอกหมอนทำจากผ้ากันไรฝุ่น จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ หมอนยางพารานี้มีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวไว ไม่ยุบตัวง่าย ใช้งานได้ยาวนาน ได้รับรองจากองค์การยางของไทยและสถาบันต่างประเทศว่าไม่ปนเปื้อนกัมมันตรังสีเรดอน น้ำหนักของหมอนอยู่ระหว่าง 1.3-1.5 กิโลกรัม และขนาดของหมอนมีหลายรูปทรงให้เลือก เช่น ทรงคอนทัวร์, น็อบบี้, ทุเรียน, ฮาฟเชฟ และรุ่นมาตรฐาน

สินค้ามีดีไซน์แบบไล่ระดับ ทำให้สามารถเลือกนอนได้ทั้งสองด้านตามความต้องการ มีปุ่มทั่วหมอนเพื่อการกระจายน้ำหนักในขณะนอนหลับ และยังมีการโอบอุ้มที่สามารถช่วยดูแลลักษณะของคอ, บ่า, ไหล่ และช่วยจัดระเบียบกระดูกสันหลังให้เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะนอนท่าไหนก็สามารถนอนได้อย่างสบาย ช่วยลดปัญหาเชื้อราและไรฝุ่น มีการดูดความชื้นและระบายอากาศได้ดี ช่วยลดอาการปวดเมื่อยของต้นคอและเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ อายุการใช้งานของหมอนนี้อยู่ระหว่าง 5-10 ปี ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ทำให้ป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการหมอนสุขภาพที่มีคุณภาพและคุ้มราคาในระยะยาว

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

KA Latex CT เป็นสินค้าที่ผลิตจากยางพาราแท้ และมีการรับรองจากไทยกับต่างประเทศว่าไม่มีสารปนเปื้อน อีกทั้งมีคุณสมบัติยืดหยุ่นสูงและคืนตัวได้เร็ว ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและมีปุ่มกระจายน้ำหนักที่ช่วยในการนอนหลับได้อย่างสบาย เหมาะสมสำหรับคอ บ่า ไหล่ และกระดูกสันหลังขณะนอนหลับนอกจากนี้ยังมาพร้อมปลอกหมอนซับในกันไรฝุ่นที่สามารถถอดซักได้ เหมาะกับผู้มีอาการภูมิแพ้ โดยรวมแล้วหมอนนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพโดยรวม

4.Bewell l Healthy Memory Foam Pillow 2 in 1

Bewell-l-Healthy-Memory-Foam-Pillow

Bewell 2 in 1 สามารถในการปรับความสูงได้ 3 ระดับ และนอนได้ 2 ด้าน รองรับสรีระต่างๆ เพื่อการนอนหลับที่สบายและไม่เมื่อยล้า อีกทั้งคืนตัวได้ไวไม่ยุบง่าย ด้วยวัสดุจากเมมโมรี่โฟมพรีเมี่ยมโดยเฉพาะของแบรนด์

วัสดุเมมโมรี่โฟม
ขนาด (ซม.)62 x 44
ความสูงหมอน (ซม.)10

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

หมอนเมมโมรี่โฟม Bewell Healthy Memory Foam Pillow 2 in 1 ออกแบบมาเพื่อสุขภาพและความสบายของผู้ใช้ โดยเฉพาะ ทำจากเมมโมรี่โฟมแบบพรีเมี่ยม มีคุณสมบัติคืนตัวได้ดีและไม่ยุบตัวง่าย ช่วยในการกระจายแรงกดทับและมีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดี หมอนนี้มาพร้อมปลอกหมอนที่สามารถนอนได้ 2 ด้าน ด้านหนึ่งนุ่มสบาย ให้ความรู้สึกเหมือนนอนหลับลึก และอีกด้านช่วยลดความร้อนสะสม ทำให้นอนได้สบายตลอดคืน นอกจากนี้ยังออกแบบให้มีความสูงปรับได้ 3 ระดับ เพื่อรองรับท่านอนและสรีระของผู้ใช้แต่ละคน

มีการรับประกัน 15 วันสำหรับการเปลี่ยนไซส์หากนอนไม่พอดี และมีการรับประกันเมมโมรี่โฟมนาน 1 ปี หากเกิดการเสียหายจากการผลิต เช่น เมมโมรี่โฟมเปลี่ยนรูปหรือยุบไม่คืนตัว หมอนรุ่นนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ เนื่องจากหมอนมาพร้อมปลอกหมอนกันไรฝุ่น ซึ่งช่วยลดปัญหาการสะสมของไรฝุ่น ทำให้นอนหลับได้อย่างสบายและปลอดภัยตลอดคืน

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

Bewell Healthy Memory Foam Pillow 2 in 1 มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการปรับความสูงได้ 3 ระดับและสามารถนอนได้ 2 ด้าน ทำให้เหมาะสมกับสรีระและท่านอนของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังช่วยรองรับคอและไหล่ได้อย่างดี เพื่อการนอนหลับที่สบายและไม่รู้สึกเมื่อยล้าเมื่อตื่นนอน ด้วยวัสดุเมมโมรี่โฟมคุณภาพสูงที่ระบายอากาศได้ดีและป้องกันไรฝุ่น ทำให้เหมาะสมกับผู้ที่มีอาการแพ้และต้องการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

5.Welcare Cool Touch Latex Pillow

Welcare-Cool-Touch-Latex-Pillow

Welcare Cool-Touch Latex Pillow ระบายอากาศได้ดี ปลอดภัยต่อผู้ใช้ และช่วยลดความร้อนขณะนอน หมอนไล่ระดับได้ผู้ใช้สามารถเลือกด้านนอนได้ตามต้องการ และมีปุ่มกระจายแรงกดทับให้นอนหลับสบายตลอดคืน

วัสดุยางพารา
ขนาด (ซม.)60 x 37
ความสูงหมอน (ซม.)12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

Welcare Cool-Touch Latex Pillow รูปแบบหมอนที่มีลักษณะไล่ระดับ ซึ่งผู้ใช้สามารถเลือกนอนด้านสูงหรือด้านเตี้ยได้ตามความต้องการ ทั้งนี้ หมอนมีปุ่มตามทั้งหมอนเพื่อช่วยกระจายแรงกดทับในขณะนอนหลับ ครอบคลุมส่วนของศีรษะ คอ และไหล่ ส่งผลให้สามารถรองรับได้ดีในทุกท่านอน เรียกได้ว่ารองรับสรีระของผู้ใช้ได้ดีอย่างแท้จริง วัสดุยางพาราที่ใช้ในหมอนมีการรับรองมาตรฐานจากประเทศเยอรมัน ยืนยันว่าปลอดภัยต่อการใช้งาน ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ระบายอากาศได้ดี ป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปลอกหมอนที่มาพร้อมหมอนผลิตจากเส้นใยผสมฉนวนกันความร้อน ทำให้มีคุณสมบัติพิเศษในการระบายความร้อน ช่วยให้ผู้ใช้ไม่รู้สึกร้อนขณะนอน นอกจากนี้ ผ้า Poly-Soft ที่ใช้ในการทอปลอกหมอนมีความนุ่มเนียน ยืดหยุ่นดี และระบายอากาศได้ดี ทำให้ปลอกหมอนไม่ยับง่ายและให้ความรู้สึกสบายตัวเมื่อสัมผัส ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ เวลแคร์คูลทัช เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่มองหาหมอนที่สามารถรองรับทุกท่านอน พร้อมด้วยความปลอดภัยและความสะดวกสบายในการนอนหลับ

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

Welcare Cool-Touch Latex Pillow หมอนมีคุณสมบัติในการกระจายแรงกดทับจากศีรษะ คอ และไหล่ ช่วยลดอาการเมื่อยล้าจากการนอน รองรับสรีระในทุกท่านอนได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ วัสดุยางพาราที่ใช้ผ่านการรับรองมาตรฐานจากเยอรมัน ทำให้ปลอดภัยต่อการใช้งาน ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ระบายอากาศได้ดี และยังป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียได้ ปลอกหมอนผลิตจากเส้นใยฉนวนกันความร้อนทำให้ผู้ใช้ไม่ร้อนขณะนอน คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้หมอน Welcare Cool-Touch Latex Pillow เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น

6.Dunlopillo Original Latex Pillow

Dunlopillo-Original-Latex-Pillow

Dunlopillo Original Latex Pillow มีความยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้ดี และเคลือบบสาร Silpure ช่วยป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย รองรับสรีระได้แม่นยำ

วัสดุยางพารา
ขนาด (นิ้ว)14.5 x 23.5
ความสูงหมอน (ซม.)12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

Dunlopillo Original Latex Pillow ใช้วัสดุยางพาราธรรมชาติ 100% ที่มีความยืดหยุ่นสูงและสามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยลดความร้อนศีรษะขณะนอนหลับ ทั้งยังป้องกันการเกิดไรฝุ่นและแบคทีเรีย ลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ หมอนมีการออกแบบที่เป็นเอกสิทธิ์ของ Dunlopilloเพื่อรองรับศีรษะและต้นคออย่างสมบูรณ์แบบ ที่ช่วยกระจายน้ำหนักตามส่วนเว้าส่วนโค้งอย่างถูกต้อง ลดอาการบาดเจ็บหรือการอักเสบของกระดูกต้นคอ

มีเทคโนโลยีระบายอากาศ Aerotec ที่สามารถระบายอากาศได้ 360 องศา เพิ่มประสิทธิภาพในการระบายอากาศของหมอน เคลือบสาร Silpure ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และสาร Allergy Protection ช่วยป้องกันการเกิดภูมิแพ้จากไรฝุ่น ทำให้หมอนนี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ และได้รับการรับรองมาตรฐานจาก ISPA (International Sleep Products Association) รวมทั้งผ่านการตรวจสอบคุณภาพโครงสร้างเนื้อผ้าจากทาง Lab ในประเทศอังกฤษ การันตีคุณภาพและความน่าเชื่อถือ

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

Dunlopillo Original Latex Pillow ช่วยลดความร้อนขณะนอนหลับ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดไรฝุ่นและแบคทีเรีย ลดอาการบาดเจ็บหรือการอักเสบของกระดูกต้นคอ มีเทคโนโลยีระบายอากาศแบบ Aerotec ซึ่งสามารถระบายอากาศได้ 360 องศา ด้วยคุณสมบัติโดดเด่นและชื่อเสียงของแบรด์ที่ได้รับความไว้วางใจอย่างยาวนาน ทำให้หมอนรุ่นนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น

7.PATEX Contour Pillow

PATEX-Contour-Pillow

PATEX Contour Pillow ออกแบบโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด มีลอนโค้งพิเศษและระบายอากาศได้ดี สภาพหมอนยืดหยุ่นคืนตัวเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการรองรับที่ต้นคอเป็นพิเศษ

วัสดุยางพารา
ขนาด (ซม.)62 x 37
ความสูงหมอน (ซม.)10 – 12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

PATEX Contour Pillow ไม่มีส่วนผสมของยางสังเคราะห์ ให้ความยืดหยุ่นสูงและคืนตัวไว ช่วยให้ใช้งานได้ยาวนานกว่า 5 ปี พร้อมประกันคุณภาพ PATEX CARE 1 ปีเต็ม มีการผสมนาโนซิงค์เพื่อช่วยป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจหรือโรคผิวหนัง ออกแบบโดยศัลยแพทย์กระดูกและนักกายภาพ มีรูปทรงลอนโค้งพิเศษทั้งสองด้านเพื่อช่วยรองรับต้นคอและป้องกันการเกร็งกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยต้นคอหรือต้องการการรองรับพิเศษที่ต้นคอ

โครงสร้างเนื้อยางพาราแบบ Open cell มีรูพรุนตลอดช่วยลดการสะสมความร้อนและความอับชื้น มีช่องระบายอากาศ Honey comb Air flow ช่วยกระจายแรงกดทับและระบายอากาศในขณะนอน ปลอกหมอนที่แถมฟรีผลิตจากผ้า Jacquard Knitted มีเนื้อผ้านุ่ม ไม่บาดผิว ป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย สามารถถอดซักได้ หมอนมีขนาดกว้าง 37 ซม. X ยาว 58 ซม. ลอนโค้งด้านสูงหนา 12 ซม. และลอนโค้งด้านต่ำหนา 10 ซม. เหมาะกับผู้ใช้ทุกเพศ ทุกวัย และเหมาะกับท่านอนหงาย ช่วยให้การนอนหลับสบายตลอดคืน ลดการพลิกตัวและการตื่นระหว่างคืน

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

หมอนจากแบรนด์ PATEX Contour Pillowสุดพิเศษด้วยการออกแบบโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด เพื่อรองรับสรีระอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะที่ต้นคอ ช่วยลดอาการเกร็งกล้ามเนื้อ มีวัสดุยางพาราผสมนาโนซิงค์ที่ช่วยป้องกันเชื้อราและแบคทีเรีย ทั้งนี้ มีโครงสร้างเนื้อยางพาราแบบ Open cell และช่องระบายอากาศ Honey comb Air flow ช่วยให้หมอนมีการระบายอากาศที่ดี เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต้นคอ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับปลอกหมอนที่สามารถถอดซักได้ ช่วยให้การดูแลรักษาง่ายและสะดวก

8.Synda Contour 2

Synda-Contour-2

Synda Contour 2 ออกแบบเพื่อสนับสนุนสรีระศาสตร์ของศีรษะและคอ ด้วยเส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่ยืดหยุ่นสูงและหุ้มด้วยผ้าคอตตอนซาตินที่นุ่มสบาย ป้องกันไรฝุ่นและไม่ระคายเคืองผิว สามารถปรับระดับความนุ่มและความแน่นได้ตามต้องการ

วัสดุใยสังเคราะห์
ขนาด (ซม.)62 x 39
ความสูงหมอน (ซม.)10

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

Synda Contour 2 เป็นหมอนที่ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับศีรษะและคอของผู้ใช้ตามหลักสรีรศาสตร์ ด้วยการใช้เส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่ปั่นเป็นบอล ช่วยให้หมอนมีความยืดหยุ่นสูงและสามารถสปริงตัวได้ดี ทำให้คืนรูปไวหลังจากใช้งาน หุ้มด้วยผ้าคอตตอนซาตินที่ให้สัมผัสนุ่มนวลและเย็นสบาย ไม่ระคายเคืองผิว นอกจากนี้ ผ้าคอตตอนซาตินยังมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี ทำให้ผู้ใช้ไม่รู้สึกอับหรือร้อนระหว่างการนอนหลับ

หมอนมาพร้อมกับไส้ในเพิ่มเติมที่สามารถปรับระดับความนุ่ม หรือความแน่นของหมอนได้ตามความต้องการของผู้ใช้ ซึ่งเป็นลักษณะที่เหมาะสมกับผู้ที่ชอบนอนตะแคงหรือมีปัญหาเรื่องปวดคอ ปวดหลังจากการนอน ผ้าคอตตอนที่ใช้หุ้มหมอนยังช่วยป้องกันไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ ส่วนการดูแลรักษาสินค้านั้นไม่ซับซ้อน สามารถซักด้วยมือหรือในเครื่องซักผ้าได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเพื่อป้องกันการเสียรูปทรงของหมอน และควรตากให้แห้งสนิทในที่ร่มเพื่อรักษาคุณภาพของเนื้อผ้า

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

แบรนด์ Synda Contour 2 เดีไซน์มาเพื่อรองรับสรีระของศีรษะและคอตามหลักสรีระศาสตร์ โดยใช้เส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่มีความยืดหยุ่นสูงและสปริงตัวได้ดี เพิ่มความสะดวกในการคืนรูปได้เร็ว ด้านนอกหุ้มด้วยผ้าคอตตอนซาตินที่ให้สัมผัสนุ่มนวลและเย็นสบาย ไม่ระคายเคืองผิว ซึ่งช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนเป็นไปอย่างสบายตลอดคืน นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับไส้ในเพิ่มเติมที่สามารถปรับระดับความนุ่มและความแน่นของหมอนได้ตามความต้องการ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคงหรือมีปัญหาเรื่องปวดคอและหลัง

9.Akemi

Akemi

Akemi Medi + Health Ortho Hydro Gel Bamboo Charcoal Memory Pillow ผลิตจากเมมโมรี่โฟมผสมชาร์โคลและแผ่นเจลเย็นที่ช่วยลดความร้อนและป้องกันภูมิแพ้ได้ดี ลดแรงกดทับและช่วยกระจายน้ำหนัก ทำให้นอนหลับฝันดีตลอดคืน

วัสดุเมมโมรี่โฟมผสมชาร์โคล และแผ่นเจลเย็น
ขนาด (ซม.)60 x 40
ความสูงหมอน (ซม.)14

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

Akemi Medi+Health Ortho Hydro Gel Bamboo Charcoal Memory Pillow สุดพิเศษด้วยผลิตจากเมมโมรี่โฟมที่ผสมชาร์โคลและแผ่นเจลเย็น ช่วยให้นอนหลับสบายโดยการกระจายน้ำหนักและลดแรงกดทับในขณะนอน ส่วนผสมของชาร์โคลในโฟมมีคุณสมบัติในการป้องกันกลิ่นและไรฝุ่น ทำให้เหมาะกับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ แผ่นเจลที่ตั้งอยู่ตรงกลางหมอนช่วยลดความร้อน ให้ความรู้สึกเย็นสบายขณะนอน

ตัวหมอนมีความยืดหยุ่นสูงและคืนรูปได้ดี ช่วยให้หมอนเข้ากับรูปร่างของศีรษะและคอ ผ้าหุ้มหมอนทำจากผ้ายืดแจ็คการ์ดที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่นสูงและระบายอากาศได้ดี ป้องกันกลิ่นอับและช่วยให้หมอนแห้งเร็วหลังจากการซัก ปลอกหมอนสามารถถอดออกมาซักได้ เพิ่มความสะดวกในการทำความสะอาด แต่ส่วนของเมมโมรี่โฟมไม่สามารถซักหรือตากแดดได้ ควรผึ่งในที่ร่มเพื่อรักษาคุณภาพของโฟม ให้การรองรับที่เหมาะสมกับท่านอนหงายและนอนตะแคง ช่วยปรับปรุงท่าทางการนอนและลดอาการปวดเมื่อยที่คอและหัวไหล่

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

Akemi Medi+Health Ortho Hydro Gel Bamboo Charcoal Memory Pillow ให้สัมผัสการนอนที่ไม่เหมือนใคร เนื่องจากมีการออกแบบที่ช่วยให้นอนหลับสบายโดยการกระจายน้ำหนักและลดแรงกดทับ โดยใช้เมมโมรี่โฟมผสมชาร์โคลที่ช่วยป้องกันกลิ่นและไรฝุ่น และแผ่นเจลเย็นที่ช่วยลดความร้อนขณะนอน ผ้าหุ้มผลิตจากแจ็คการ์ดยืดที่มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีและแห้งเร็ว สามารถถอดซักได้ ซึ่งเพิ่มความสะดวกในการดูแลรักษา และยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้

10.KAWA Premium Pillow

KAWA-Premium-Pillow

KAWA Premium Pillow ลอนสองระดับและปุ่มนวดกระจายน้ำหนักอันใหญ่ ช่วยลดอาการเมื่อยคอและนอนกรน มีวัสดุยางพาราเกรดพรีเมี่ยมระบายอากาศได้ ไม่ว่าจะนอนตะแคงหรือนอนหงาย ก็ง่ายหลับสบายและไม่ร้อนตลอดคืน

วัสดุยางพารา
ขนาด (ซม.)60 x 38
ความสูงหมอน (ซม.)10 – 12

ข้อดี

ข้อควรพิจารณา

หมอน KAWA Premium Pillow ผลิตจากยางพาราซึ่งฉีดขึ้นรูปมาในลักษณะไล่ระดับ มีการออกแบบเพื่อรองรับสรีระของผู้ใช้ในทุกอิริยาบทขณะนอนหลับ หมอนมีโค้งลอน 2 ระดับเพื่อปรับสมดุลกระดูกสันหลังและต้นคอ ช่วยลดการเมื่อยคอและอาการนอนกรน นอกจากนี้ยังมีปุ่มนวดที่กระจายน้ำหนักทั่วทั้งหมอน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดอาการปวดเมื่อยไม่ว่าจะนอนหงายหรือนอนตะแคง

วัสดุยางพาราเกรดพรีเมี่ยมของหมอนมีความหนาแน่นสูง คืนรูปได้ไว และไม่ยุบตัวง่าย หมอนระบายอากาศได้ดี ไม่ก่อให้เกิดความร้อนหรือความอับชื้นระหว่างนอน หุ้มด้วยปลอกหมอนที่ทำจากผ้ายืดแจ็คการ์ดซึ่งระบายอากาศได้ดีและแห้งเร็ว ปลอกหมอนนี้สามารถถอดซักทำความสะอาดได้ ช่วยให้การดูแลรักษาง่ายและสะดวกมีความหนา 10/12 เซ็นติเมตรออกแบบที่เหมาะสมทั้งสำหรับการนอนหงายและนอนตะแคง ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนอนหลับสนิทได้ทุกคืน โดยไม่มีความรู้สึกไม่สบายจากหมอน

ทำไมเราถึงชอบสินค้านี้ ?

KAWA Premium Pillow เป็นตัวเลือกที่ดีเนื่องจากมีการออกแบบลอนสองระดับเพื่อรองรับสรีระของผู้ใช้ในทุกท่านอน, มีปุ่มนวดที่ช่วยกระจายน้ำหนักและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด, ช่วยลดอาการเมื่อยล้าและนอนกรน นอกจากนี้ วัสดุยางพาราเกรดพรีเมี่ยมยังมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี, ไม่ร้อน และมาพร้อมกับปลอกหมอนที่สามารถถอดซักได้ ช่วยให้การดูแลรักษาง่ายและสะดวก

วัสดุแบบไหนที่เหมาะกับสรีสระของคุณ

หมอนที่นอน ไม่ใช่ว่าอะไรก็ได้

เพราะการนอนหลับที่สุขบายคือเรื่องใหญ่ ทำให้การเลือกหมอนประเภทนี้ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อช่วยพยุงคอและการจัดตำแหน่งของกระดูกสันหลัง วัสดุที่ใช้ทำหมอนมีบทบาทสำคัญในการให้การสนับสนุนนี้ เราจึงได้รวมถึงข้อดีและข้อเสียของแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้คุณสามารถเลือกวัสดุที่เหมาะสมที่สุดกับความต้องการที่สุด

เมมโมรี่โฟม (Memory Foam)

ข้อดี

  • คุณสมบัติ: สามารถปรับตัวตามรูปร่างและน้ำหนักของศีรษะและคอได้ ทำให้รองรับการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมและลดแรงกดทับ
  • ความทนทาน: มีอายุการใช้งานยาวนาน รักษารูปร่างได้ดี ไม่ยุบง่าย มีอายุการใช้งานยาวนานถึง 5-7 ปี
  • เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ : ไม่เป็นที่สะสมของไรฝุ่น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ง่าย หรือเป็นโรคภูมิแพ้ฝุ่น

ข้อเสีย

  • การระบายอากาศ: มีแนวโน้มที่จะเก็บความร้อนระหว่างวัน ทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายขณะนอนหลับ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนและไม่ได้เปิดแอร์นอน
  • กลิ่น: หมอนเมมโมรี่โฟมใหม่ๆ อาจมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากกระบวนการผลิต ซึ่งอาจต้องใช้เวลาในการระเหยประมาณ 2-3 วัน

ยางพารา (Latex)

ข้อดี

  • คุณสมบัติ: มีความยืดหยุ่นสูง สามารถรองรับศีรษะและคอได้ดี และไม่เสียรูปร่างง่าย ช่วยจัดตำแหน่งคอและกระดูกสันหลังคงที่
  • ความทนทาน: มีอายุการใช้งานยาวนานถึง 8-10 ปี ไม่เปลี่ยนรูปง่าย และมีความคงทนสูง
  • ไม่สะสมฝุ่น: หมอนที่ทำจากยางพาราธรรมชาติไม่เป็นที่สะสมของไรฝุ่นและเชื้อรา

ข้อเสีย

  • ราคา: มักมีราคาสูงกว่าเมื่อเทียบกับวัสดุอื่นๆ โดยเฉพาะยางพาราธรรมชาติแท้
  • น้ำหนัก: สินค้าค่อนข้างมีน้ำหนัก ซึ่งอาจไม่สะดวกในการเคลื่อนย้าย หรือหาปลอกหมอนไซส์ที่พอดีได้ง่าย

ไมโครไฟเบอร์ (Microfiber)

ข้อดี

  • คุณสมบัติ: ไมโครไฟเบอร์มีความนุ่ม สามารถรองรับศีรษะและคอได้ดี และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความสัมผัสนุ่มนวล
  • ความทนทาน: มีอายุการใช้งานยาวนานถึง 3-5 ปี และรักษารูปร่างได้ดี
  • การดูแลรักษา: วัสดุนี้สามารถซักล้างได้ง่าย แห้งเร็ว ทำให้การดูแลรักษาสะดวก

ข้อเสีย

  • การระบายอากาศ: มีแนวโน้มที่จะไม่ระบายอากาศได้ดี ทำให้เกิดความร้อนสะสมขณะนอนหลับ
  • การสนับสนุนที่จำกัด: สำหรับบางคน ไมโครไฟเบอร์อาจไม่สามารถรองรับคอได้ดีเท่าที่ต้องการ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการการหมอนลักษณะที่ค่อนข้างแข็ง

ตารางสรุปเปรียบเทียบวัตถุแต่ชนิด

วัสดุข้อดีข้อเสีย
เมมโมรี่โฟมปรับตามรูปร่างและน้ำหนัก, ความคงทนสูง, ไม่สะสมไรฝุ่นเก็บความร้อน, มีกลิ่นจากการผลิต
ยางพาราความยืดหยุ่นสูง, ทนทานยาวนาน, ไม่สะสมไรฝุ่นและเชื้อราราคาสูง, น้ำหนักมาก
ไมโครไฟเบอร์นุ่มนวล, ทนทาน, ซักได้และแห้งเร็วระบายอากาศไม่ดี, ไม่เหมาะกับผู้ที่ชอบหมอนแข็ง


ความสูงของหมอน มีผลอย่างไรต่อการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลัง?

อีกปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังและการสนับสนุนคอ คือการเลือกความสูงของหมอนเข้ากับท่านอนของตนเอง หากเลือกสูงหรือเตี้ยไป ทำให้เกิดการกดทับที่คอและกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดอาการปวดคอและหลังได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้ในระยะยาว หมอนที่สูงเกินไปจะทำให้คอเอียงไปข้างหน้าเมื่อคุณนอนหงาย หรือเอียงไปด้านข้างเมื่อคุณนอนตะแคง ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อคอและหลังตึงเครียด และยังส่งผลกระทบต่อระบบการหายใจ ทำให้หายใจไม่สะดวก จากการศึกษาพบว่าการใช้หมอนที่มีความสูงเหมาะสม สามารถช่วยลดอาการปวดคอและหลังได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยผู้ที่ใช้หมอนที่ไม่เหมาะสมมีโอกาสสูงที่จะมีอาการปวดคอและหลังเพิ่มขึ้น 35-45% นอกจากนี้การเลือกความสูงของหมอนที่เหมาะสมยังสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้อีกด้วย

ท่านอนที่ไม่เหมือนกัน ความสูงของหมอนก็ต่างกันด้วย

  • นอนหงาย (Back Sleeping) : หมอนควรมีความสูงปานกลางประมาณ 4-5 นิ้ว (10-13 ซม.) เพื่อให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง ช่วยลดแรงกดทับที่คอและหลัง การนอนหงายช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งธรรมชาติ หากหมอนสูงเกินไปจะทำให้คอเอียงไปข้างหน้า และหากหมอนต่ำเกินไปจะทำให้คอเอียงไปด้านหลัง
  • นอนตะแคง (Side Sleeping) : หมอนควรมีความสูงมากกว่าการนอนหงายประมาณ 5-7 นิ้ว (13-18 ซม.) เพื่อให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง การนอนท่าตะแคงทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรง และหมอนที่มีความสูงที่เหมาะสม จะช่วยให้คอและกระดูกสันหลังไม่ยุบลงหรือยกขึ้นเกินไป หากสูงเกินไปจะทำให้คอเอียงขึ้น และหมอนที่ต่ำเกินไปจะทำให้คอเอียงลง
  • นอนคว่ำ (Stomach Sleeping) : หมอนควรมีความสูงต่ำหรือใช้หมอนบางๆ ประมาณ 2-3 นิ้ว (5-8 ซม.) เพื่อให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง ลดการกดทับที่คอและป้องกันไม่ให้คอบิด การนอนคว่ำทำให้กระดูกสันหลังเอียงไปทางด้านหน้า ดังนั้นหมอนที่ต่ำจะช่วยลดการบิดตัวของคอและกระดูกสันหลัง

การเลือกความสูงหมอนที่เหมาะสม

สามารถทำได้โดยพิจารณาตามท่านอนที่คุณใช้บ่อยที่สุด นี่คือเคล็ดลับในการเลือกที่เหมาะสม:

  • วัดความสูง : ใช้สายวัดเพื่อวัดระยะห่างระหว่างศีรษะและพื้นในท่านอนต่างๆ เพื่อหาความสูงของหมอนที่เหมาะสม การวัดนี้ควรทำในขณะที่คุณนอนบนที่นอนที่ใช้ประจำ เพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำมากที่สุด
  • ทดลองใช้ : ลองเปลี่ยนความสูงของหมอนและสังเกตการนอนหลับว่า มีอาการปวดคอหรือหลังหรือไม่ หากคุณรู้สึกว่าหมอนที่ใช้ไม่เหมาะสม ควรทดลองเปลี่ยความสูงต่างๆ จนกว่าจะพบที่เหมาะสมที่สุด
  • ปรับเปลี่ยน : หากคุณนอนในท่าต่างๆ ควรใช้หมอนที่สามารถปรับความสูงได้ หรือใช้หมอนที่มีความสูงปานกลางและสามารถรองรับทุกท่านอนได้ จะช่วยให้คุณสามารถปรับความสูงตามท่านอนที่เปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างการนอนหลับ

ตารางสรุป

ท่านอนความสูงของหมอนที่เหมาะสม (นิ้ว)ความสูงของหมอนที่เหมาะสม (ซม.)
นอนหงาย4-5 นิ้ว10-13 ซม.
นอนตะแคง5-7 นิ้ว13-18 ซม.
นอนคว่ำ2-3 นิ้ว5-8 ซม.

เผยวิธีเลือกขนาดหมอนที่เหมาะสม

ทำไมต้องคำนึงถึงขนาดหมอน?

ขนาดหมอนที่ถูกต้องส่งผลต่อการจัดตำแหน่งของคอและกระดูกสันหลังในขณะที่นอนหลับ เมื่อใช้หมอนผิดขนาดก็ทำปวดคอและกระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เกิดแรงกดทับและความตึงเครียดที่กล้ามเนื้อ ส่งผลให้อาการปวดคอและหลังแย่ลง

วิธีวัด

ควรพิจารณาจากขนาดของร่างกายและความกว้างของบ่า เนื่องจากขนาดของหมอนมีผลต่อการพยุงคอและกระดูกสันหลัง โดยมีวิธีวัดดังต่อไปนี้

วัดความกว้างของบ่า

เป็นขั้นตอนแรกในการเลือกขนาด ให้คุณใช้สายวัดเพื่อวัดระยะห่างระหว่างขอบบ่าทั้งสองข้าง โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  • ยืนตรงและผ่อนคลาย
  • ใช้สายวัดวัดระยะห่างระหว่างขอบบ่าทั้งสองข้าง
  • จดบันทึกค่าที่ได้เพื่อใช้ในการเลือกขนาด

เลือกขนาดตามความกว้างของบ่า

หลังจากที่ได้ค่าความกว้างของบ่าแล้ว คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้ในการเลือกขนาดหมอนที่เหมาะสม ตามคำแนะนำเหล่านี้

  • กว้างน้อยกว่า 14 นิ้ว (35 ซม.): หมอนขนาดเล็กถึงขนาดกลาง (Standard to Queen Size) ความสูงประมาณ 3-4 นิ้ว (8-10 ซม.)
  • กว้างของบ่าระหว่าง 14-18 นิ้ว (35-45 ซม.): หมอนขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ (Queen to King Size) ความสูงประมาณ 4-5 นิ้ว (10-13 ซม.)
  • กว้างมากกว่า 18 นิ้ว (45 ซม.): หมอนขนาดใหญ่ (King Size) ความสูงประมาณ 5-6 นิ้ว (13-15 ซม.)

พิจารณาขนาดของศีรษะและน้ำหนัก

นอกจากความกว้างของบ่า ขนาดของศีรษะและน้ำหนักของร่างกายก็มีผลต่อการเลือกขนาดหมอน หากคุณมีศีรษะใหญ่หรือน้ำหนักมาก คุณอาจต้องการหมอนที่มีความสูงและความหนามากขึ้นเพื่อรองรับคอและกระดูกสันหลังอย่างเหมาะสม

ทดลองใช้หมอน

การทดลองใช้ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าหมอนที่เลือกเหมาะสมหรือไม่ คุณควรทดลองนอนหมอนที่มีขนาดและความสูงต่างๆ และสังเกตว่าสินค้านั้น ๆ รองรับคอและกระดูกสันหลังได้ดีหรือไม่ เมื่อคุณเลือกขนาดที่ถูกกับสรีระ ก็สามารถช่วยลดอาการปวดคอและหลัง และเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้อย่างชัดเจน

ตารางสรุป

ขนาดของบ่า (นิ้ว)ขนาดหมอนที่เหมาะสมความสูงของหมอนที่เหมาะสม (นิ้ว)
น้อยกว่า 14 นิ้วขนาดเล็กถึงขนาดกลาง3-4 นิ้ว
14-18 นิ้วขนาดกลางถึงขนาดใหญ่4-5 นิ้ว
มากกว่า 18 นิ้วขนาดใหญ่5-6 นิ้ว

ในบทความนี้ เราได้แนะนำสินค้าอ 10 อันดับที่ได้รับการคัดเลือกจากคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมและการตอบรับจากผู้ใช้ที่น่าพึงพอใจ หมอนเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทุกสรีระและท่านอนของแต่ละบุคคล เราเชื่อว่าการลงทุนซื้อหมอนนอนที่ดีสักอัน นับได้ว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าต่อสุขภาพ เพราะการนอนหลับที่ดีจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมสำหรับการเผชิญกับกิจกรรมในแต่ละวันอย่างมีประสิทธิภาพ ฉะนั้นแล้ว การเลือกหมอนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หมอนที่มีคุณภาพและสามารถรองรับคอและกระดูกสันหลังได้อย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณหลับลึกง่ายขึ้น ลดแรงกดทับที่เกิดขึ้นระหว่างการนอน และป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาว การนอนในท่าที่ถูกต้องและมีการรองรับที่ดีจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนและส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

  1. หมอนแก้ปวดคอมีความแตกต่างจากหมอนทั่วไปอย่างไร?

แตกต่างตรงที่ว่า หมอนประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังและคอที่เหมาะสม โดยมีคุณสมบัติที่ช่วยลดแรงกดทับและรองรับส่วนคอได้ดี โดยมักทำจากวัสดุที่มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น เมมโมรี่โฟม, ยางพารา, หรือเจลเย็น ซึ่งช่วยให้หมอนสามารถปรับตัวตามรูปร่างของศีรษะและคอได้ดีขึ้น ทำให้การนอนหลับเป็นไปอย่างสบายและลดอาการปวดคอได้มากกว่า

  1. ควรเลือกหมอนแก้ปวดคอแบบไหนที่เหมาะกับท่านอนของเรา?

ควรพิจารณาจากท่านอนของคุณ หากคุณนอนหงาย ควรเลือกหมอนที่มีความสูงปานกลางเพื่อให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง หากคุณนอนตะแคง ควรเลือกหมอนที่มีความสูงมากขึ้นเพื่อรองรับศีรษะและคอให้ตรงกับแนวกระดูกสันหลัง สำหรับผู้ที่นอนคว่ำ ควรเลือกหมอนที่บางและต่ำ เพื่อให้คอไม่บิดเกินไป

  1. วัสดุหมอนแบบใดที่ดีที่สุด?

มี 3 วัสดุส่วนใหญ่ที่เหมาะสม ได้แก่ เมมโมรี่โฟม ซึ่งสามารถปรับตัวตามรูปร่างและน้ำหนักของศีรษะและคอได้ดี ยางพาราที่มีความยืดหยุ่นสูงและไม่เสียรูปร่างง่าย และเจลเย็นที่ช่วยระบายความร้อนและให้ความรู้สึกเย็นสบายขณะนอนหลับ แต่โดยภาพรวมแล้ว ให้เลือกวัสดุควรพิจารณาตามความต้องการและความชอบส่วนตัวของคุณ

  1. เราจะรู้ได้อย่างไรว่าหมอนที่ใช้เหมาะสมหรือไม่?

คุณสามารถรู้ได้ว่าหมอนแก้ปวดคอที่ใช้เหมาะสมหรือไม่ โดยสังเกตจากความรู้สึกหลังตื่นนอน หากคุณรู้สึกสบาย ไม่ปวดคอหรือหลัง หมอนที่ใช้น่าจะเหมาะสมกับคุณ นอกจากนี้คุณควรลองปรับความสูงและความแข็งของหมอนให้เหมาะสมกับท่านอน เพื่อให้การนอนหลับเป็นไปอย่างสบายที่สุด

Scroll to Top